PERGI BEKERJA DENGAN BERSEPEDA DAPAT MENGURANGI RESIKO KANKER

PERGI BEKERJA DENGAN BERSEPEDA DAPAT MENGURANGI RESIKO KANKER

PERGI BEKERJA DENGAN BERSEPEDA DAPAT MENGURANGI RESIKO KANKER

MILOKOPI - Ingin hidup lebih lama? Kurangi risiko kanker? Dan penyakit jantung? Kemudian siklus untuk bekerja.

Studi terbesar mengenai masalah ini terkait dengan dua roda dengan mengurangi separuh risiko kanker dan penyakit jantung.

Studi lima tahun terhadap 250.000 penumpang Inggris juga menunjukkan bahwa berjalan memiliki beberapa keuntungan daripada duduk di angkutan umum atau naik mobil.

Tim di Glasgow mengatakan bahwa bersepeda tidak mendapat ketegasan begitu menjadi bagian dari rutinitas kerja - tidak seperti pergi ke gym.

Studi lima tahun membandingkan orang-orang yang melakukan perjalanan "aktif" dengan mereka yang kebanyakan tidak bergerak.

Secara keseluruhan, 2.430 orang yang diteliti meninggal dunia, 3.748 didiagnosis menderita kanker dan 1.110 mengalami masalah jantung.

Tapi, selama penelitian, bersepeda reguler mengurangi risiko kematian akibat sebab apapun sebesar 41%, kejadian kanker sebesar 45% dan penyakit jantung sebesar 46%.
Para pesepeda mencatat rata-rata 30 mil per minggu, namun semakin jauh mereka mengumpulkan keuntungan kesehatan yang lebih besar.

Berjalan memotong kemungkinan mengembangkan penyakit jantung tapi manfaatnya sebagian besar orang berjalan lebih dari enam mil per minggu.

"Ini benar-benar bukti nyata bahwa orang-orang yang bepergian dengan cara yang aktif, terutama dengan bersepeda, berisiko lebih rendah," kata Dr Jason Gill, dari University of Glasgow, kepada situs MGMCASH88.COM.